Envie d'une technique de détente ? et si je vous disais que celle-ci peu donner jeunesse et éclat à votre peau !
Le yoga visage,
C’est une méthode 100% naturelle qui repose sur des exercices de gymnastique, d’auto-massage, et d’acupression afin de tonifier les muscles endormis ou relâcher les muscles trop sollicités.
Pour tout âge, à n’importe quel moment de la journée, le yoga du visage sublime, redonne de l’éclat, ravive le teint.
Il s’agit d’un soin global et holistique dont l’assiduité de la pratique permettra son efficacité tant sur le plan bien-être que sur l’aspect du visage.
Notre visage compte 50 muscles dont nous connaissons qu’une vingtaines, apprenez à les solliciter pour faire des miracles sur votre peau !
La mission de cette technique est d’apprendre à relâcher les tensions qui peuvent provoquer des douleurs (maux de tête, crispations de la mâchoire, tension au niveau des trapèzes) et aussi des visages tendus. Mais également en dynamisant certains muscles qui seraient en manque de tonus.
En prenant du temps pour vous, vous réduisez votre stress, ainsi vous aiderez vos maux du quotidien, pourquoi pas améliorer votre sommeil, réduire vos migraines, combattre votre anxiété, ect
à L'escale de soi, je vous offre en saison estival un lieu unique ou vivre votre expérience yoga visage. En pleine nature, près de la fontaine découvrez cette technique seul ou à plusieurs
--> Cours de Yoga : De 3 à 6 personnes, cours collectif réalisé en extérieur, pour s’offrir un moment de détente et de découverte de la technique. 45 min à 1h 20€/personne
--> Atelier personnalisé : J’apprends la technique du yoga visage afin de pouvoir m’offrir un temps de détente à la maison, et d’obtenir un résultat beauté et anti-âge. Un protocole personnalisé sera établi (exemple: travail des rides du front)
Offert un livret d’apprentissage. 45 min à 1h 55€
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